ASIP, atau Air Susu Ibu Perah, sering kali menjadi pilihan bagi ibu yang tidak dapat menyusui secara langsung. Namun, penting untuk memahami berapa lama ASIP dapat bertahan setelah diperah. Artikel ini akan membahas umur simpan ASIP, cara penyimpanan yang benar, dan tips agar ASIP tetap berkualitas.

Umur Simpan ASIP

ASIP dapat bertahan dengan baik di suhu ruangan selama 4 hingga 6 jam. Jika disimpan dalam lemari es, ASIP bisa bertahan hingga 4 hari. Untuk penyimpanan di freezer, ASIP dapat bertahan antara 6 hingga 12 bulan, tergantung pada suhu freezer dan kualitas wadah penyimpanan.

Cara Penyimpanan yang Benar

Penting untuk menggunakan wadah steril dan tidak mudah bocor saat menyimpan ASIP. Hindari mencampurkan ASIP yang baru diperah dengan yang sudah ada di lemari es. Pastikan juga untuk menandai tanggal pemerasan agar tidak menggunakan ASIP yang sudah melewati batas simpan.

Tips untuk Menjaga Kualitas ASIP

Selalu simpan ASIP di suhu yang konsisten dan hindari pembekuan ulang. Pastikan untuk memanaskan ASIP dengan hati-hati, idealnya dengan merendam wadah dalam air hangat dan bukan dengan microwave, untuk menjaga kualitas nutrisinya.

Dengan memahami cara penyimpanan dan umur simpan ASIP, ibu dapat memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi terbaik dari ASIP yang diperah.